Golden Wellness
Välkommen UT!
Golden Wellness drivs av Petra Alm-Johansson & Håkan Johansson.Vi är inriktade på gruppträning & upplevelsebaserade hälsoevent. Våra gruppträningar är mest utomhus, då det är vår nischning, året om.
Crosstraining, är en träningsform där vi är ute i naturen, stranden, parken m.m. & tränar med kroppen & det som finns runt om oss som verktyg.
Street Strider är det mest populära just nu & vi är först & ensamma om att ha gruppass i denna fartfyllda crosstrainer på hjul.
PT-Vi kör även Personlig träning, även det utomhus.
Tennis-Våra tenniskurser är väldigt populära.
Vi jobbar även med Coaching, mentaltränng & föreläsningar.
Golden Wellness drivs av Petra Alm-Johansson & Håkan Johansson.Vi är inriktade på gruppträning & upplevelsebaserade hälsoevent. Våra gruppträningar är mest utomhus, då det är vår nischning, året om.
Crosstraining, är en träningsform där vi är ute i naturen, stranden, parken m.m. & tränar med kroppen & det som finns runt om oss som verktyg.
Street Strider är det mest populära just nu & vi är först & ensamma om att ha gruppass i denna fartfyllda crosstrainer på hjul.
PT-Vi kör även Personlig träning, även det utomhus.
Tennis-Våra tenniskurser är väldigt populära.
Vi jobbar även med Coaching, mentaltränng & föreläsningar.
Boka tid
Inbodymätning
200 krSjälva scanningen tar ca 30 sek. Efter scanningen går vi igenom resultatet. Du kommer få veta din vikt, muskelmass, fettprocent, vicerala fettet m.m. Vi pratar om hur du förhåller dig till hälsosamma riktlinjer. Vid önskad längre konsultation boka upp 2 tider & du bet för två tider. Då går vi igenom nuläge & lägger en plan för kost & träning.
Gruppbokningar
Ladan/Multicourten
Inne i ladan el ute i Multicourt. Beroende på säsong & väder samt typ av pass. Toaletter & omklädnng med dusch finns.Löpning
Vi tränar löpintervaller, antingen i olika tidsintervaller, i backar eller i fartlekar.Street Strider
Street Strider är våra speciella "Cyklar". Ser ut som en Crosstrainer, fast på hjul. Du Stridar utomhus. Denna träningen är mycket kondition, core & " som att springa i luften".Tennis
Morgontennis för alla nivår. Pris:180 kr pr. gång eller klippkort (1600 för 100ggr), guld&silverkort.Utepass året om
Vi har samlat våra utepass under en rubrik. Läs på respektive tid & dag vad & var det är.