GLAD & GLAD Lofsdalen

Har jobbat som Leg. Naprapat sedan 2004 på egen klinik med behandlingar samt personlig träning och gruppträning. Att analysera och förbättra rörelsemönster ligger mig varmt om hjärtat och har varit en stor del av mitt yrke som naprapat, yogainstruktör och längd & löpcoach. Har själv fått ordning på min struliga rygg som jag dragits med sedan högstadiet, med daglig värk och återkommande ryggskott, mycket tack vare regelbunden träning i spiralstabiliering samt hittat en balans mellan aktivitet och återhämtning både mentalt och fysiskt.
Jag älskar att vara ute året om och i fjällen trivs jag som allra bäst vare sig det är på skidor i olika varianter, löpning, vandring eller cykling, men utan pulsmätare eller tidtagning numera, det gör mig så gott.
Sen gillar jag lugnet jag finner på yogamattan, framför brasan, läsa böcker eller sjunga, påta och pyssla. Det jag själv gillar och mår bra av är det jag förmedlar och brinner för att sprida vidare.
Min övertygelse är även att hitta en balans mellan aktivitet (stress) och vila (återhämtning) och kost. Då optimerar vi kroppens självläkande kraft.
Som din naprapat behandlar jag dina akuta eller kroniska krämpor men jag kommer även tipsa dig om hur du kan skapa mera balans i tillvaron då vi pratar om aktivitet (stress) och vila (återhämtning). Det som ligga sig varmt om hjärtat är dom manuella behandlingar i kombination med tankesättet i spiralstabilisering & yogan.
Har tagit upp mitt intresse för längdåkning igen efter flytten till Härjedalen, har en bakgrund inom längdskidåkning som tävlande junior och drillades 4 år på längdskidgymnasium. Det känns så kul att kunna erbjuda längdlektioner i egen regi i Funäsdalen samt i tänndalen med hyrskidor.se som samarbetspartner.
Varmt välkomna att boka behandling, yogastund eller längdlektioner med mig.

Mobil: 0707-205559
E-post: gladochglad@gmail.se