YOGA & TRÄNING - ÖPPNA KLASSER & EVENT

PILATES (150 kr)

Tisdag 5 juli kl 19:00 - 20:00

Instruktör: Louise Berglund (cert. i Pilates Complete Concept)

Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- & balansträning. En fantastisk träningsform som balanserar upp kroppen så att den blir lika stark som smidig. Vi använder oss av kroppsvikt, men ibland även olika redskap. Övningar i varierade kroppspositioner med mycket fokus på corestsbilitet och balans.

Passet utgår från Pilates Complete Concept och vi jobbar med de olika grundprinciperna men på ett sätt som anpassas och modifieras utifrån individnivå så det passar alla - oavsett om du är van pilatesutövare eller helt ny i pilatesvärlden.

150:- betalas på plats via Swish, alt. månads- eller klippkort!

Något gott att tugga på & dricka, samt fritt lån av yogamatta & props ingår i priset!

Varmt välkommen till FLOW YOGA på Hudotekets takvåning, Ö:a Storgatan 6!

All träning under eget ansvar - rådgör alltid med läkare vid skada/medicinsk åkomma & graviditet.
Instruktör: Louise Berglund (cert. i Pilates Complete Concept)

Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- & balansträning. En fantastisk träningsform som balanserar upp kroppen så att den blir lika stark som smidig. Vi använder oss av kroppsvikt, men ibland även olika redskap.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Massage Jönköping > FLOW YOGA Jönköping
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter