YOGA & TRÄNING - ÖPPNA KLASSER & EVENT

WORKSHOP - Förlossningsförberedelse (290 kr)

Söndag 15 maj kl 18:00 - 20:00

Leds av Charlotte Stomilovic
I denna workshop ligger fokus på att förbereda dig inför din kommande förlossning både fysiskt & mentalt. Vi börjar workshopen med gravidyoga för att släppa på spänningar, skapa plats & komma ner i kroppen. Du blir introducerad till olika andningstekniker, övningar & ställningar för att du ska hitta det som du tror kan passa dig, lite som ett smörgåsbord du kan välja från när det väl är dags. Du kommer bli guidad i meditationer med fokus på att slappna av, utforska & känna in. Du får även en introduktion till mamma & baby yoga & info om vad du ska tänka på efter din förlossning & första tiden med din bebis. Workshopen avslutas med fikastund där det finns möjlighet att ställa frågor & få individuell hjälp.

Du behöver inte ha några förkunskaper för att delta i denna workshop!

OBS: BINDANDE ANMÄLAN

All träning under eget ansvar. Lån av yogamatta, filt, bolster etc. samt lättare fika ingår. Uppge om du har allergier vid bokning

Frågor: evalouise@flowyoga.se
Leds av Charlotte Stomilovic
I denna workshop ligger fokus på att förbereda dig inför din kommande förlossning både fysiskt & mentalt. Vi börjar workshopen med gravidyoga för att släppa på spänningar, skapa plats & komma ner i kroppen. Du blir introducerad till olika andningstekniker, övningar & stä.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Massage Jönköping > FLOW YOGA Jönköping
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter