Erika Personal Training AB

Vi lägger upp schema en vecka i taget. Nya tider kommer upp varje måndag.

Erika Personal Training AB riktar sig till alla oavsett målsättning eller förutsättning. Vi vill hjälpa dig att få en mer enkel vardag med en hälsosam livsstil. Vi specialiserar oss på Personlig Träning och Träning för mindre grupper med hjälp av funktionella rörelser.

Vi erbjuder tjänster inom personlig träning, kostrådgivning, gruppträning, bootcamp samt föreläsningar kring allmänhälsa och armbrytning. Vi ser till den enskilde individen, dess målsättningar och förutsättningar.

Vi vänder oss till privatpersoner, företag och skolor som vill ha hjälp med att uppnå en mer sund livsstil.

Boka tid

  • Gruppbokningar

    • SMALL GROUP TRAINING

      "PT" i grupp, med ca 10 deltagare. Varje pass är unikt då vi planerar det till just er som är bokade på DET passet. Våra tränare leder varje individ genom en utmanande, svettig, funktionell och rolig träning - som är anpassad för DIN fysiska nivå!
    • Tough MAMA

      Tough MAMA är anpassad och säker träning för dig som nyligen fått barn eller är gravid. Vi gör kontroll av djupa magmuskler & diastas. Varje pass börjar med ca 10 minuters aktiveringsövningar för de djupa magmusklerna. Barn är välkommna på passet!

Om oss

Erika Bengtsson

Jag vill hjälpa dig uppnå livsglädje med en hälsosam livsstil!
Om det så gäller vikt/fett reducering, styrketräning eller rehabilitering så ska jag ge dig verktygen och tillsammans ska vi ha roligt på vägen mot ditt mål! Vi lägger upp träningen precis efter dina förutsättningar och dina målsättningar.

Utbildning

  • Personlig Tränare - S.A.F.E 2011
  • Träningsinstruktör - S.A.F.E 2011
  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2015
  • Mammamage 2016
  • Träning för gravida & efter graviditet - Sports Club Education, 2017
  • Tyngdlyftning - Anders T Bergström 2017
  • Mobility Specialist - Sports Club Education 2018
  • Procedos Plattform 9 Education (3D Tränare) - 2018
  • Professionell Armbryterska

Hanna Lindell

Jag kommer trycka på knappar hos er ni inte trodde fanns! Jag älskar pulshöjande pass som får svetten att rinna och alla kroppens muskler att jobba ordentligt. Jag är här för DIN skull och tillsammans ska vi göra träningen både rolig och givande samtidigt som vi ska nå dit DU vill!

Utbildning

  • Personlig Tränare - Sports Club Education 2018
  • Träning för gravida & efter graviditet - Sports Club Education 2018
  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2018

Ida Mattsson Levin

Min passion är att coacha andra att utvecklas och klara av saker de inte trodde var genomförbara. Att få möjligheten att göra det i ett sammanhang jag verkligen brinner för är helt klart ett privilegium.

På mina pass kommer du bli sedd, peppad och utmanad utifrån dina egna förutsättningar. Jag hoppas jag kommer få vara en del av din resa mot en hållbar och hälsosam livstil där livsglädje, självkänsla och en sund balans mellan träning, arbete & vardag är en självklarhet!

Utbildning

  • Leg. Sjuksköterska 2011
  • Anatomi & Fysiologi Högskola 2011
  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2019

Malin Kramer

Idrott och träning har alltid varit ett stort intresse för mig. Det är viktigt att träning ska vara roligt och givande, samtidigt som det ska finnas ett syfte och mål.

Jag älskar utmaning och att få människor att klara av det de trodde var omöjligt. Under mina pass kommer du att bli sedd, utmanad och svettig.

Frågan är inte OM du kommer att nå dina mål, det handlar om NÄR du kommer göra det.

Utbildning

  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2019

Marie Liljenor

Träna för att leva istället för leva för att träna. Träningen ska inte vara ett måste, men ibland är det ett onödigt ont...
Kanske vill du bara komma igång...igen. Eller så söker du nya utmaningar?
Kanske det finns ett par kilo för mycket...eller för lite?
Du kanske vill få hjälp med tekniken eller så behöver du bara "svettas ur skiten...!"
Vilken anledning du än har till träning så är jag gärna en del av din utveckling!

Utbildning

  • Personlig Tränare - The Academy
  • Styrketräningsintstruktör - The Academy
  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2019

Vilma Ryden

För mig är det viktigt att ni ska se träningen som en del i er vardag - er fysiska och psykiska hälsa är det viktigaste för att ni ska få ett fungerande och balanserat liv.
På mina pass kommer ni känna er sedda och hörda, och ha viljan att tillsammans ge det allra sista.
Jag älskar mixen av högintensiva, tunga och funktionella pass.

Utbildning

  • Personlig Tränare - Sports Club Education 2018
  • Mobility Specialist - Sports Club Education 2018
  • Träning för gravida & efter graviditet - Sports Club Eduacation 2018
  • Functional Trainer Lev 1 - Eleiko 2018
  • Procedos Plattform 9 Education (3D Tränare) - 2018
Erika Bengtsson
Hanna Lindell
Ida Mattsson Levin
Malin Kramer
Marie Liljenor
Vilma Ryden
Fitness Älmhult > Erika Personal Training AB
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter