VEKITO training Skytteholm

Invest time to earn time. Get to know your body and become one with it.

BODY of YOURS wants to inspire you to become one with your body, to challenge yourself and learn to work from your prerequisites and become the best version of you.

Due to the way we live our lifes today, with less movement, sitting in front of the computer and phone all day, our bodies are starting to develope chronical pain and other issues reltated to not taking care of our bodies. This leads to rigid joints, muscle aches and impaired functionality.

I use functional training and body weight training to help my clients get back to a life of joy, reduced pain, more energy and a healthier and more active lifestyle. This way they earn time and can live long happy lifes, "Invest time to earn time".

Boka tid

Om oss

Anzo Badjie



Hej!

Kortfattat om mig. Har hållit på med friidrott som aktiv i nästa 8årstid och har tävlat på elitnivå
Och även tränat ungdomar och barn på friidrottsskola.

Har gått grundutbildning inom friidrott och det är en sport som jag brinner för och är rätt så kunnig inom löpning och teknik delarna, inom sprint.Och när man var aktiv då var det mest sprint som gällde och 400-200m
Men på senaste tiden så har man hållit igång på motionär nivå.

Faisal Boye

Hej jag är Faisal Boye!

Jag är personlig tränare inom funktionell träning, rehab samt instruktör inom självförsvar och martial art.
Har alltid varit intresserad av hälsa och träning och har på ett eller annat sätt alltid jobbat med detta. Att jobba med personlig träning öppnade även upp intressen för massage, rehabilitering och djupare insikt för rehabträning.

Jag vet hur det är att leva med kronisk smärta. Fick mitt "bäst före datum" som tonåring då jag lever med en kronisk sjukdom. Dock har jag har inte låtit läkarnas besked hindra mig från att leva livet fullt ut och ta tillvara på varje dag.

Utbildning

  • Coaching innom kampsort
  • Arbetat flera år på Sats
  • Drivit eget företag inom träning i 10 år
  • Boxningsinstruktör
  • Kampsportsbakgrund
  • Specialist inom kroppsviktsträning
  • Holistic träning
  • Rehabträning

Jon Bäckman

"Min stora passion i livet är att hjälpa människor att ta kontroll över sin egen hälsa med aktiva hälsoval.

Jag är inspirerad av det evolutionära perspektivet och försöket att förstå var vi kommer ifrån och vad vår “genetiska grundprogrammering” innebär. Med det sagt tror jag på en kombination av informationssökning direkt i vetenskapliga avhandlingar och ett nära coachande med klienter där klienternas subjektiva uppfattning om sin hälsa beaktas. Jag vill utbilda människor, ge dem kunskap och ett holistiskt perspektiv på sin hälsa, ju fler delar inom hälsa som vägs in och jobbas med desto bättre resultat kan uppnås."

Utbildning

  • Jon är licensierad Medicinsk tränare via The Academy och har en bakgrund och erfarenhet inom personlig träning och fysträning för elitidrottare, såväl enskilda idrottare såsom lagidrottare. Medicinsk träning innebär en individanpassning av träning och den fysiska aktiviteten med hänsyn till given diagnos. I de flesta fall anpassas även andra livsstilsfaktorer såsom kost, sömn och stresshantering för att uppnå ändå bättre resultat.
  • Vidare är Jon också utbildad via Optimumkliniken i Göteborg till Optimumtränare i alla stegen (1-5) vilken har sin kärna i postural träning. Ett koncept från USA som grundar sig i ett biomekaniskt tänk genom hela kroppen där stort fokus läggs på kroppens posturala (hållnings-) muskulatur. Ytterligare en stor skara utbildningar i fystränarsegmentet finns, bland annat tyngdlyftning steg 1 och 2 via Eleiko och Personal Assessment och Program Design via OPEX Fitness.
  • Andra akademiska utbildningar som Jon innehar är; civilingenjör i maskinteknik (systemteknik som inriktning och forskningsuppsats inom finansiell matematik) KTH och Fysiologi och Anatomi med hälsorådgivningsinriktning via Luleå Tekniska Universitet.

Tomas Ek

Hej, jag är Tomas Ek!

Jag är personlig tränare och inkluderar även kostrådgivning när du tränar hos mig. Jag är framför allt inriktad på funktionell träning för barn & ungdomar och tränar både lagfys och individuellt / i mindre grupper.

Utbildning

  • Utbildad personlig tränare
  • Utbildad inom kost
Anzo Badjie
Faisal Boye
Jon Bäckman
Tomas Ek
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter