Andetaget YogaMassage I Mark Massage Holmacenter Skene

4.9
(313 omdömen)
Andetaget erbjuder Yoga & massage och drivs av Marina Högström.

Jag erbjuder Yogaklasser och Yogamassage

Jag strävar alltid efter att du ska få ett bra möte och att man ska känna sig välkommen hos mig.

Yogamassage är massage-assisterad stretching-andning i kombination.

Yogamassage utförs på massagebänk och på madrass, beroende på vad just ditt behov är. Trycket anpassas efter klientens muskelspänning och behov.

Sesamolja används vid massagen vilket ökar cirkulationen. Sesamolja har en lugnande och värmande effekt och passar alla hudtyper.

Yogamassage skapar rymd i kroppen,släpper på spännigar och stelheter i musklerna.

En djupgående behandling som gör skillnad.
Jag avslutar med en avslappnande
huvud/ansisktsmassage.

Behandlingen ges bäst i en serie av tre behandlingar.

Boka tid

  • 75min Yogamassage

    • 75min yogamassage

      925 kr
      Behandlingsformen har sitt ursprung i yoga och ayurveda. Två uråldriga Indiska vetenskaper där helheten är central.
      En behandling som kombinerar massage, stretchar och andning. Verkar effektivt för att behandla tillstånd som rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, problem med spända muskler, stress och sömnstörningar. Fördjupar andningen och har en avslappnande effekt.
      Stretcharna i kombination med massagen är ett effektivt sätt att förbättra rörligheten och skapa mer plats i kroppen.Släppa på spänningar och stimulera kroppens egna läkande processer.

      Behandlingen utförs på uppvärmd madrass på golvet men även på bänk om du önskar.
      En värmande kallpressad sesamolja används.

      Första tillfället inleds med ett samtal, för att jag och tillsammans med dig skräddarsyr just din behandling och dina behov.

      Så här går behandlingen till:

      Jag använder på händer och fötter när jag masserar beroende på vilket tryck som behövs. Jag mjukar först upp ryggen, nacke och armar för att öka blodcirkulationen och utför sedan assisterad -stretching i kombination med ditt andetag. Samma mönster för ben och fötter.
      Man använer olja och denna behanling är en helkroppsbehandling.

      Behandlingen kan vara både djupgående och mer mjuk, anpassad efter dina specifika behov.

      Jag avslutar med en nack och ansiktmassage som upplevs väldigt avslappnande.

      Har man något specifikt problem är det en fördel att boka in 3-4 behandlingar för att uppnå bäst effekt, kontakta mig för råd.

      Inga yogakunskaper krävs för denna massage.
      Ta gärna av smycken innan behandling
      Kom ren till behandlingen.
      Drick vatten efter behandlingen.
      Vila efter behandlingen om det finns möjlighet.
      Träningsvärk kan upplevas efter behandlingen.


      Välkomna till mig på Andetaget.
  • 60min Yogamassage

    • 60min Oljemassage

      800 kr
      En välgörande oljemassage som balanserar kroppen och ökar blodcirkulationen. Jag jobbar djupgående med bindväv och muskler, med långa strykningar och massage grepp.

      Behandlingen ges på massagebänk.

      I behandlingen ingår djupgående massage för rygg/axlar/nacke/armar.
      Framsida, baksida ben, fotleder och fotmassage om man önskar.
      Stretchar kan läggas till i samråd med klienten.

      Behandlingen avslutas med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage.

      En värmande sesamolja används.
  • 45min Yogamassage

    • Yogamassage- Massage med assisterad stretching

      695 kr
      En välgörande oljemassage som balanserar kroppen och ökar blodcirkulationen. Jag jobbar djupgående med bindväv och muskler, med långa strykningar och massagegrepp

      Behandlingen ges på massagebänk.

      I behandlingen ingår djupgående massage för rygg/axlar/nacke/armar.

      Behandlingen avslutas med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage.

      En värmande sesamolja används.
  • Indisk huvud-& ansiktsmassage

    • 45min Indisk huvud- och ansiktsmassage

      650 kr
      I Ayurveda rekommenderar daglig massage av huvudet, då cirkulationen till och från huvud kan vara begränsat av spänningar i muskler och bindväv. Detta minskar flödet av energi och syre. Massagen lösgör blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem samt är väldigt avstressande och ger dig avslappning.
      En mycket behaglig massage av nacke, huvud & ansikte med mjuka rytmiska massagesvep som ges med lätt beröring.
      Behandlingen startar på bänk fortsätter med huvud/nack massage sittande och avslutas liggande med ansikt/nacke/ huvud massge.
      Jag använder värmande sesamolja. Ibland tillsätter jag aromolja, meddela innan om du är allergisk eller känslig mot dofter.
      Massagen ges i stillhet och den får dig att varva ner och landa och ger dig ett behagligt lugn.
      Ta med oömakläder och kanske en mössa som täcker huvudet efter behandling. I denna behandling används rikligt med sesamolja.
      Behandlingen tar ca 45min inkl avslutande vila.

      Behandlingen verkar effektivt för att;

      Minska spänningar i ansikte och huvud
      Öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter
      Motverka huvudvärk och migrän
      Stimulera hårtillväxt
      Förbättra hyn samt motverka acne och rynkor
      Förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak)
      Reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnande
      Stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter

Om oss

Marina Högström

I mötet med dig som kund försöker jag bilda mig en uppfattning av dina behov som passar just dig. Vilket gör att behandlingen skräddarsys och är unik för dig. Vilket resulterar i en väldigt välgörande upplevelse.
Jag har ett spännande och intressant jobb, att träffa människor och få er att må bra är mitt uppdrag!

Utbildning

  • Certifierad Yogamassör av branschrådet Svensk Massage 2018
  • Diplom från Axelssons Gymnastiska Institut.
  • Lic yogainstruktör 2003
  • Utbildad av Ulrika Norberg
Marina Högström

Omdömen

4.9
(313 omdömen)
28 nov 2022
Proffsigt, lugnt, harmoniskt, gav energi. Jag kommer åter.
Eva-Lena E
25 nov 2022
En fantastisk stund! Rekommenderas indisk massage till alla!
Lisa D
23 nov 2022
Hur underbart som helst
Linda J
21 nov 2022
Allt var toppen!
Verifierad kund
21 nov 2022
En härlig stund!
Marie L
18 nov 2022
Jättehärlig oljemassage. Kände mej så lugn och avslappnad efteråt. Marina är så kunnig proffsig.
Yvonne O
12 nov 2022
Marina skapar magi! Helt underbart!
Kim B
8 nov 2022
Så underbart! Marina är så duktig. Avslappnande och en lisa för själen!
Kerstin A
4 nov 2022
Väldigt fint bemötande. Härlig stämning och skön massage/stretch. Positivt överraskad. Kommer boka fler tillfällen.
Lisa A
3 nov 2022
Fantastisk!
Irina K
13 okt 2022
Välgörande, avslappnande med aktiv närvaro. Fin industriell miljö som bidrar till välbefinnandet. Otroligt skicklig yogamassör, inkännande och lyhörd!
Hillevi B
6 okt 2022
Underbart och en tyst massör!
Emma L
13 sep 2022
Fantastiskt som alltid!
Julia K
9 sep 2022
Fantastiskt
Malin E
25 aug 2022
Helt fantastisk!
Verifierad kund
18 aug 2022
Det är alltid fantastiskt att få yogamassage här, mår så bra efteråt och Marina är så duktig och kunnig.
Madeléne J
27 jun 2022
Underbart!
Marita S
17 jun 2022
Väl omhändertagen!
Marie A
15 jun 2022
Marina har det i sina händer helt klart. Skickligt och välgörande för kropp som knopp. Namaste!
Ingela L
20 maj 2022
Gör så gott för min kropp!
Verifierad kund
13 maj 2022
+++ Bästa massagen
Verifierad kund
4 maj 2022
Fantastisk massage & fint bemötande, Marina anpassar efter dina behov och är väldigt lyhörd. Supernöjd och kommer definitivt gå tillbaka igen!
Verifierad kund
29 mar 2022
Kände mig så mycket lättare efter massage idag, du är grym på det du gör Marina !!
Katja P
24 mar 2022
Hur bra som helst
Lena P
9 mar 2022
Helt underbara smärtor när hon rättar ut den ena knutan efter den andra. Man går ut som en smidig katt
Irene A
2 mar 2022
Helt magiskt och alldeles underbart
Katarina G
15 feb 2022
100% engagemang.
Verifierad kund
15 feb 2022
Skön massage där hon hittade min gräns för stretch.Mjuk och varsam behandling. Trevligt mottagande, lugnt o förtroendeingivande. Skön madrass med värme. Jag kommer gärna igen.
Monica G
8 feb 2022
Är alltid supernöjd och otroligt avslappnad när jag kommer från en behandling hos Marina. Kan varmt rekommendera henne för både massage och yoga
Anne-Sophie C
4 feb 2022
Skön massage med inslag av stretch. Rofylld stämning och avslappnande.
Annika F
Massage Örby > Andetaget YogaMassage I Mark
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter