Lugn yoga och mindfulness: 5 v. kurs med Ernesto (950 kr)

Fredag 5 november kl 09:00 - 10:15

Ett lugn yoga och mindfulness pass för dig som vill mår bra både på en fysisk och mentall sätt.
I denna kurs kommer vi att arbeta med yogaställningar som är enkla, lätta att följa och kan anpassas till din kroppstyp.
Vi kommer att lära oss och öva på att andas på ett optimalt sätt för att slappna av och få fokus i sinnet.
Vi kommer att prata om olika filosofiska idéer som finns i yoga som kan hjälpa dig att förstå din body-mind bättre. läs mer: https://anandayogastudio.se/kurser.html
Ett lugn yoga och mindfulness pass för dig som vill mår bra både på en fysisk och mentall sätt.
I denna kurs kommer vi att arbeta med yogaställningar som är enkla, lätta att följa och kan anpassas till din kroppstyp.
Vi kommer att lära oss och öva på att andas på ett optimalt sätt för att slappna av.. Visa mer

Du kan inte boka senare än 1 timmar innan.
Yoga Växjö > Ananda Yoga Studio
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter