Bowspring på inBloom (180 kr)

Söndag 20 oktober kl 10:00 - 11:15

 
8 platser kvar
Bowspring är en rörelsemetod som strävar efter att bibehålla ryggradens naturliga kurvatur, skapa funktionella rörelser och hitta tillbaka till kroppens mest hälsosamma form. Genom att engagera hela kroppen samtidigt aktiverar vi fascia, stärker vi vår hållning och skapar balans i kroppen. Med mjuka rörelser och lugn andning skapar vi en medvetenhet som vi kan ta med oss utanför mattan. Kroppskontroll, expansiv stolt hållning och mindfulness skapar en mentalt stimulerande, dynamisk och lekull träning.

Alla nivåer är välkomna, oavsett tidigare erfarenheter. Mattor finns att låna på plats.

Plats: inBlooms yogastudio, Östgötagatan 22, Södermalm
T-bana: Medborgarplatsen

Lärare: Annie Schachtel, 0704767202
Bowspring är en rörelsemetod som strävar efter att bibehålla ryggradens naturliga kurvatur, skapa funktionella rörelser och hitta tillbaka till kroppens mest hälsosamma form. Genom att engagera hela kroppen samtidigt aktiverar vi fascia, stärker vi vår hållning och skapar balans i kroppen. Med mjuka.. Visa mer
Massage > AK Bowspring & Movement Medicine
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter