Sommar-Bowspring på inBloom (159 kr)

Torsdag 18 juli kl 18:00 - 19:00

 
7 platser kvar
Flow your bow! Låt oss samlas för att svettas, svänga loss och sträcka ut våra kroppar i takt med pulserande bakgrundsmusik.

Bowspring är en rörelsemetod som strävar efter att bibehålla ryggradens naturliga kurvatur, skapa funktionella rörelser och hitta tillbaka till kroppens mest hälsosamma och optimala form. Genom att engagera hela kroppen samtidigt aktiverar vi fascia, stärker stabiliserande muskler och skapar balans i kroppen. Med mjuka rörelser skapar vi en medvetenhet kring kroppens struktur och naturliga rörelsevägar. För den mer erfarne erbjuds det utmanande poser såsom balanser, bakåtböjningar och inversions. Muskelmedvetenhet, mindfulness och svängig musik skapar en mentalt stimulerande, dynamisk och rolig träning.

Alla nivåer är välkomna, oavsett tidigare erfarenheter. Mattor finns att låna på plats.

Plats: inBlooms yogastudio, Östgötagatan 22, Södermalm
T-bana: Medborgarplatsen

Lärare: Annie Schachtel, 0704767202
Flow your bow! Låt oss samlas för att svettas, svänga loss och sträcka ut våra kroppar i takt med pulserande bakgrundsmusik.

Bowspring är en rörelsemetod som strävar efter att bibehålla ryggradens naturliga kurvatur, skapa funktionella rörelser och hitta tillbaka till kroppens mest hälsosamma och o.. Visa mer
Massage > AK Bowspring & Movement Medicine
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter