Bowspring på Yos Yoga (159 kr)

Söndag 30 juni kl 18:00 - 19:30

Sista söndagsklassen på ett tag!

En lite mer lekfull klass där vi kan ta ut svängarna, pröva nya utmaningar, jobba i par och använda väggen som redskap. Klassen startar med att vi värmer upp i ett basic flow, och avslutas med mer lek innan stretch och avslappning.

Bowspring är en rörelsemetod som strävar efter att bibehålla ryggradens naturliga kurvatur, skapa funktionella rörelser och hitta tillbaka till kroppens mest hälsosamma och optimala form. Genom att engagera hela kroppen samtidigt aktiverar vi fascia, stärker stabiliserande muskler och skapar balans i kroppen.

Alla nivåer är välkomna, men jag rekommenderar att ni har provat Bowspring tidigare.

Plats: Yos Yoga, Katarina Bangata.21, Stockholm
Mattor finns att låna på plats.

Lärare: Annie Schachtel, 0704767202
Sista söndagsklassen på ett tag!

En lite mer lekfull klass där vi kan ta ut svängarna, pröva nya utmaningar, jobba i par och använda väggen som redskap. Klassen startar med att vi värmer upp i ett basic flow, och avslutas med mer lek innan stretch och avslappning.

Bowspring är en rörelsemetod som.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Massage > AK Bowspring & Movement Medicine
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter