Yin & Yang Yogastudio

En personlig yogastudio med passionerade lärare, som vill inspirera till livsglädje i vardagen. Studion ligger mitt i Vasastan nära Vanadisplan.

Varmt välkomna till en stunds medveten närvaro i din vardag.
Namaste
"Min gudomlighet i mig hälsar din gudomlighet i dig"

Boka tid

    • AkuNova akupunktur

      390 kr
      AkuNova är en västerländsk akupunkturmetod som jag framförallt använder mot smärttillstånd som exempelvis ischias, nackspärr och ryggskott.

      1-4 nålar appliceras på en reflexpunkt på någon av kroppens leder, framförallt distala kroppsleder i händer och fötter.

      Resultatet kommer omgående och erfarenhetsmässigt får 8/10 patienter hjälp med Aku Nova. Många blir smärtfria med bara 1 behandling. Vissa behöver 2-3 behandlingar.

      Avgörande för behandlingens framgång är att du har ont när du kommer till mig.
    • AkuNova akupunktur och koppning

      490 kr
      Behandlingen startar med AkuNova akupunktur och avslutas med koppning. Effekten av behandlingen förstärks och kombinationen används med fördel vid muskelspänningar som skapar smärta.
    • Ekologisk Ansiktsbehandling

      695 kr
      En avkopplande ansiktsbehandling som passar alla hudtyper. i behandlingen ingår en grundlig rengöring och peeling av ansikte och dekolletage, följt av en avslappnande massage av dekolletage, överarmar, nacke, hårbotten och ansikte. Avslutas med en återfuktande ansiktsmask och en näringsrik ansikts- olja anpassad för din hud.
    • Ekologisk Ansiktsbehandling LYX

      895 kr
      Behandlingen inleds med en grundlig rengöring och peeling av ansikte och dekolletage, följt av en avslappnande massage av dekotlletage, överarmar, nacke ochhårbotten. Därefter följer en längre ansiktsmassage med bland annat akupressur och ansiktsreflexologi. Tekniken som används ökar blodcirkulationen i huden vilket ger en friskare lyster och stärker ansikts- muskulaturen vilket kan bidra till att förebygga eller förbättra slapp hud och fina linjer. Avslutas med en återfuktande ansiktsmaskoch en näringsrik ansiktsolja anpassad för din hud.
    • Ekologisk Ansiktsbehandling Mini + Hudvårdskonsultation

      795 kr
      Ansiktsbehandling med rengöring, peeling och massage kombinerat med en hudvårdskonsultation där vi går igenom faktorer som kan påverka hudens uttryck; hudvårdsrutin, produkter och livsstil. Vi pratar om hur du upplever din hud och ger råd och tips om hur du på bästa sätt kan ta hand om din hud för attuppnå önskat resultat. Du får även med dig ett provkit med tre produkter från Organics by Sara (värde 89kr).
    • Koppning

      390 kr
      Koppning är ett alternativ till djup massage där du ökar cirkulationen i kroppen. En utmärkt behandling för bl a stela muskler och spänningar.

      Koppning har blivit mer aktuellt efter OS i Rio då de amerikanska simmarna och gymnasterna sågs med runda märken på kroppen. Behandlingsformen är emellertid inte ny, utan flera tusen år gammal och används världen över.

      Inom österländsk medicin är glaskoppar vanligast och man eldar i dem för att skapa ett vakum. Det finns även silikonkoppar eller plastkoppar som man pumpar ut luften ur.

      Behandlingen är skön och påminner om massage och märkena som kan uppstå försvinner inom några dagar.
    • Kosmetisk ansiktsbehandling med akupunktur

      790 kr
      Kosmetisk akupunktur ökar kollagenproduktionen lokalt och ger spänst åt muskler och hud i ansiktet. Lyster uppstår i huden och man ser piggare ut.

      Mellan 15-70 små tunna nålar sätts i ansiktet och hela behandlingen tar cirka en timma. För ett mer varaktigt resultat ges ett tiotal behandlingar i en serie med en veckas mellanrum. Därefter upprätthåller man resultatet med en behandling var 6-8: e vecka.

      Resultatmässigt så brukar man endast känna stramhet efter första gången. Efter 3-4 behandlingar kan man räkna med att det börjar synas.

      Vad händer i huden?
      * Ökar kollagenproduktionen i huden
      * Ökar keratinproduktionen i huden
      * Ger spänst åt slapp hud
      * Minskar rynkor och fina linjer
      * Ger huden bättre lyster
      * Minskar mörka ringar under ögonen
      * Minskar påsar under ögonen
      * Ger klarare blick
      * Mjukgör huden
      * Förstärker immunförsvaret
    • Lymfmassage

      695 kr
      En väldigt avslappnande och välgörande helkroppsmassage som får igång ditt lymfsystem. Lymfsystemet är kroppens eget avloppssystem och har som uppgift att transportera ut överskottsvätska och slaggprodukter. Eftersom lymfan inte har en egen pump, behöver den lite hjälp med detta, vilket denna massage syftar till att göra. Denna behandling passar alla, men är extra bra för personer med värk, svullnader och domningar.

      60 min 695 kr,
      90 min 895 kr
    • Yogamassage Axlar/Nacke/Ansikte

      450 kr
      Asiatisk yogamassage har grunden i terapeutisk thaimassage och är en djupt avslappnande, behaglig och effektiv massageform som passar de flesta. Massagen är lika välgörande för både spända muskler och stressade hjärnor. Behandlingen är relativt mjuk med fokus på att få en smidig kropp och ett avslappnat sinne.

      Du är påklädd under behandlingen, ha gärna underställ eller mjuka träningskläder utan knappar och dragkedjor. Behandlingen utförs på mjukt underlag på golvet. Lite olja används ev. under ansiktsmassagen.

      Övrigt: Undvik att äta ca 1 timme innan massagen.
    • Yogamassage Helkropp

      från 690 kr
      Behandlingen skapar balans i kroppen genom att öppna upp kroppens energiflöden, bearbeta kroppens energilinjer och stretcha ut muskler och leder. Med hjälp av fingrar, händer, fötter, knän och armbågar arbetar jag mig igenom muskler, energilinjer och akupressurpunkter. Behandlingen är relativt mjuk med fokus på att få en smidig kropp och ett avslappnat sinne.

      Kom hit för lindring av spänningar och stelheter, för att förebygga problem och för att få en skön egenstund.

      Du är påklädd under behandlingen, ha gärna underställ eller mjuka träningskläder utan knappar och dragkedjor. Behandlingen utförs på mjukt underlag på golvet. Lite olja används ev. under ansiktsmassagen.

      Övrigt: Undvik att äta ca 1 timme innan massagen.
    • Ögonbryn & Fransar ( Tillval till övriga behandlingar

      75 kr
      Plockning av ögonbryn 75kr

      Färgning av ögonbryn och fransar 200kr

      Plockning av ögonbryn samt färgning av ögonbryn och fransar 250kr

      Obs! Färgen som används i behandlingen är ej ekologisk.
  • Gruppbokningar

    • Yin & Yang Yogastudio

      En personlig och mysig yogastudio med fokus på närvaro och medvetenhet. Lokalen ligger mellan Vanadisplan och Karlbergsvägen.
      Vi vill inspirera Dig till livsglädje. Boka din medvetna stund av närvaro på www.yinyangyogastudio.se

      NAMASTE

Om oss

Jenny Balotis, YOGAMASSÖR

År 2012 var jag på ett yogaretreat och fick för första gången tillfälle att prova Asiatisk yogamassage. Den timmen gjorde att livet tog en helt ny riktning, jag fick en riktig wow-upplevelse och kände en stark vilja att lära mig yogamassage och ge fler möjlighet att få ta del av denna fantastiska massageform. Efter min yogamassage-utbildning i 4 steg på Tina Lee Center har jag även utbildat mig till Yogalärare på Axelsons där jag framförallt har fastnat för yinyogan, vilket jag håller klasser i sedan 2016.

Utbildning

  • Yogamassage

Kristina Hartzell Borg

1989 upptäckte jag den traditionelle kinesiska akupunkturen och har sedan dess varit fachinerad av behandlingsformen som utövats i tusentals år. Den baseras blad annat på att understödja kroppens egen inneboende förmåga till läkning och att uppnå balans i kroppen.

På Yin & Yang Yogastudio erbjuder jag nu behandlingar inom Koppning, AkuNova och Kosmetiskt Akupunktur. Både Koppning och Akunova är utmärkta behandlingar mot smärta och stelhet. Kosmetisk Akupunktur används framför allt för att uppnå lyster och elastisitet i huden i ansiktiet.

Varmt Välkomna!

Utbildning

  • Diplomerad inom västerländsk Akupunktur-AkuNova & Kosmeteiskt Akupunktur samt studerar termin 4 av 6 på Akupunkturakademin i Stokholm.

Nora Alamien, EKOLOGISK HUDVÅRDSTERAPEUT

Som diplomerad ekologisk hudvårdsterapeut erbjuder jag vårdande terapeutiska behandlingar med ekologiska och naturliga produkter.
Jag tror starkt på att människan bör verka i samklang med naturen, då vi faktiskt är en del av den. Mina behandlingar är anpassade därefter. Jag jobbar på ett holistiskt sätt där hela du är i fokus; själ, kropp och sinne och vi utgår efter dig och dina behov.
De produkter som används är 100% ekologiska kallpressade oljor ur Organics by Saras hudvårdsserie. Dessa är effektiva, skonsamma och snälla mot miljön.

Yin & Yang Yogastudio

Boka tid
Jenny Balotis, YOGAMASSÖR
Kristina Hartzell Borg
Nora Alamien, EKOLOGISK HUDVÅRDSTERAPEUT
Yin & Yang Yogastudio
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter