Hälsa Från Mig Trångsund

4.9
119 omdömen
Hälsa från mig AB drivs av mig, Therése "Tessan" Wikman i egna hemtrevliga lokaler i Trångsund.
Här kan du boka in dig på Medicinsk massage, Klassisk Massage, Personlig Träning, Gruppträning, Kostrådgivning och MammaMage konsultation.
Jag har arbetat med Träning sedan 1995 ,Massage sedan 1998 samt Kostrådgivning sedan 2001 och detta på heltid från år 2000.
Atmosfären i mitt gym/ min klinik är personlig, tillåtande och familjär då det är ett litet mindre gym och ligger i anslutning till min villa med separat ingång för kunder. När du bokar in dig på Personlig Träning, Kostrådgivning eller Massage är du dessutom den enda kunden i lokalen vilket innebär en extra avslappnad stämning.
Jag har genom åren samlat på mig många utbildningar inom hälsa, eftersom jag drivs starkt av att få kunna lösa olika problem som kunden kan ha i sin rörelseapparat både när det gäller muskulärt, kostmässigt och mentalt.
Varmt Välkommen till mig och Hälsa från mig AB

Boka tid

    • Behandlande/Medicinsk massageterapi

      725 kr
      Värk, kramper och stelhet beror oftast på att våra muskler inte mår helt bra. Det kan råda obalanser i ett område där någon eller några muskler får jobba för mycket eller på ett felaktigt sätt och våra muskler reagerar då med smärta.
      I dessa behandlingar utför jag först olika tester (både rörelse och styrketester),för att få fram vilka muskler som är inblandade i just ditt problemscenario. Därefter sätter jag igång behandlingen som då blir ännu effektivare, eftersom fokus då kan läggas helt och hållet på beh av rätt muskler samt anpassade behandlingsmetoder för bästa resultat!
    • Gravid Massage

      från 450 kr
      Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet När du slappnar av sänks stresshormonnivån och må bra hormonerna ökar vilket också förs över till barnet. På min klinik kan du få ligga på en specialkudde utformad för gravidmagar o byst och på så sätt få ryggen masserad medans du är helt avslappnad.
    • Klassisk svensk massage

      från 450 kr
      För dig som inte har några speciella muskelproblem utan bara önskar en skön djupgående massage
    • Lotorpsmetoden - 1a besöket

      780 kr
      En metod som kan hjälpa dig med andningsproblem av olika slag; Astma, allergier (ex doftallergier, pollen, päls mm mm), panikångest symptom, kronisk hosta och huvudvärk mm
      För bästa resultat rekommenderas ca 3 st träffar
    • Lotorpsmetoden - Återbesök

      650 kr
    • Medicinsk fibromassage

      från 595 kr
      Lindring för dig med fibromyalgi och/eller kroniska värksyndrom
      Fibromassage® är en speciellt anpassad, mycket avkopplande/stressreducerande, massagemetod.
    • Personlig Träning

      Behöver du hjälp med träningsmotivationen? Kanske har du värk eller känner dig trött o energilös och vill komma i bättre form. Oavsett om du redan är igång med träning och vill ta den till en högre nivå eller om du är totalt otränad och vill få hjäp med att komma igång så är du välkommen att boka in dig!
      Hur många ggr och/eller hur ofta bestämmer vi tillsammans helt efter dina förutsättningar.
      Priser hittar du på hemsidan www.halsafranmig.se
      VÄLKOMMEN att boka in ett första möte!
  • Gruppbokningar

    • Gruppträning

      Flera olika pass att välja på såsom BodyBalance, Mamma/baby, Zumba, Box, Funktionell varierande styrka och Konditionsklasser där olika redskap används mm mm.
      Vi tränar under året både inomhus och utomhus.
      Kul, effektiv och social träning!

Om oss

Tessan Wikman

Utbildning

  • Cert Massageterapeut av branschrådet Svensk Massage
  • BMM certifierad Medicinsk Massageterapeut
  • EHFA licensierad Personlig tränare
  • Dipl GruppträningsInstruktör (Aerobic, Box, Tabata, Zumba, Step, Pilates, Vattengympa, BodyBalance, BodyPump, Kettlebells, TRX, Funktionell Styrka, Mamma/Baby mm)
  • Certifierad MammaMage tränare
  • Dipl Kostrådgivare
Tessan Wikman

Omdömen

4.9
119 omdömen
16 sep 2020
Vänligt bemötande. Mycket bra och anpassad massage. Kommer gå dit flera ggr!
Verifierad kund
9 sep 2020
Alltid väl genomarbetade pass som är värda att ta sig tid för!
Sara L
8 sep 2020
Jobbigt men roligt
Annki H
5 sep 2020
Väldigt bra stämning. Tessan är trevligt och träningen var superkul. Det känns skönt i kroppen nu. Tack så mycket -Liz
Verifierad kund
3 sep 2020
Mycket kunnig och duktig. Rekommenderas.
Amund M
8 jul 2020
Roliga och inspirerande pass. Tessan är en duktig och trevlig instruktör som jag kan rekommendera varmt.
Jenny H
1 jul 2020
Efter ett långt ofrivilligt uppehåll var jag denna morgon äntligen tillbaka hos Tessan! Och jag njöt varje sekund av Body Balance passet under bar himmel kl. 06.30! Ljuvligt att vara tillbaka! Har längtat efter Tessans pass och den härliga gemenskapen!
Petra A
12 jun 2020
Jag har träningsvärk lite här och där! Gott tecken på bra allsidig träning
Katarina S
28 maj 2020
Avslappnande proffsig
Kari P
23 maj 2020
Proffsigt, mysigt, vänligt och till för alla åldrar.
Anna-Karin N
20 maj 2020
Ett skönt sätt att börja dagen. Utmanande, ibland svårt men det ger en bra känsla i kroppen. Avslutas med en härlig smootie. Toppen!
Elisabeth P
19 maj 2020
Bra bemötande. Effektiv och rolig varierad träning.
Britta M
19 maj 2020
Bästa träningen och bästa tränaren!
Verifierad kund
19 maj 2020
Tessan är mycket proffesionell både när det gäller alla träningsformer och sina behandlingar.
Helene K
15 maj 2020
Inspirerande med bra tempo i träningen.
Fredrik B
11 mar 2020
Jag har känt mig piggare i kroppen efter massagen! Härligt!.
Kerstin S
Svar från Hälsa Från Mig: 12 mar 10:37
Åh vad glad jag blir, Kerstin - att få reda på det! // Tessan
29 jan 2020
Toppen
Jessica L
Svar från Hälsa Från Mig: 30 jan 12:25
Glad att du trivs här Jessica! :-)
18 jan 2020
Skön avslutning på veckan. Rekommenderas varmt. Kommer återvända till bänken!
Malin S
Svar från Hälsa Från Mig: 19 jan 14:48
Tack Malin! Ja varmt välkommen tillbaka! :-)
16 jan 2020
Behandlingen var super, hon var väldigt trevlig och kunnig, salongen var ett mindre rum men det var en avslappnande miljö. Rekommenderar 10/10 och kommer med största sannolikhet köpa en till behandling i framtiden.
Niclas M
Svar från Hälsa Från Mig: 16 jan 16:09
Tack Niclas! Härligt att du blev nöjd! Ja massagerummet är min minsta arbetsplats här i min klinik, men tillräckligt så att jag kan kan ta ut massagesvängarna :-) till förmån för att gymmet är stort nog att få plats med upp till 16 pers på gruppträningspassen. Vi ses igen då, hoppas jag!
12 jan 2020
Superbra!
Carolina H
Svar från Hälsa Från Mig: 15 jan 08:31
Tack,Carolina! Kul att du kom och tränade här i Söndags, välkommen tillbaka!
12 jan 2020
Kan starkt rekommenderas
Daniel T
Svar från Hälsa Från Mig: 15 jan 08:30
Tack, Daniel å välkommen tillbaka på massage och /eller träning igen!
10 dec 2019
Det känns utmärkt att vara hos dig!
Violeta G
Svar från Hälsa Från Mig: 12 dec 2019 08:37
Tack Violeta!! Vi ses lite senare idag :-)
10 dec 2019
Kändes mysigt och proffissinellt
Linda B
Svar från Hälsa Från Mig: 12 dec 2019 08:35
Vad glad jag blir att du trivdes här! Välkommen tillbaka!
14 nov 2019
Så roligt och inspirerande Boxpass!
Liselotte (lisen) P
Svar från Hälsa Från Mig: 14 nov 2019 15:04
Tack Lisen! Såg att du även bokat dig till nästa vecka, superkul!!
4 okt 2019
Det var super kul att träna och det var väldigt omväxlande träning. Kommer fortsätta helt klart!
Joanna B
Svar från Hälsa Från Mig: 23 oct 2019 08:48
Kul att få ha dig här, Joanna!
29 sep 2019
Varierande och rolig träning!
Johanna J
Svar från Hälsa Från Mig: 3 oct 2019 22:22
Tack Johanna! Härligt att du trivs!!
3 sep 2019
Lugnt o skönt samt mycket kunnig
Verifierad kund
Svar från Hälsa Från Mig: 4 sep 2019 08:13
Tack för värmande ord!
14 jun 2019
Fantastiskt! Rekommenderas varmt.
Verifierad kund
Svar från Hälsa Från Mig: 18 jun 2019 14:53
Tack för rekommendation! :-)
24 maj 2019
Kul och peppande
Paula L
Grymt bra träning, mycket skratt och glada leenden- och så utomhus som extra bonus!
Svar från Hälsa Från Mig: 27 may 2019 17:34
Tack Paula! Superglad att du trivs!!
20 maj 2019
Trygghet med värme
Anna-Karin N
Fint och proffsigt bemötande. Alltid vänlig och peppande
Svar från Hälsa Från Mig: 20 may 2019 18:29
Åh tack Anna-Karin, vad glad jag blir för de orden!!
Massage Trångsund > Hälsa Från Mig
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter