m.a.k.e.massage

Hos mig anpassar vi behandlingen efter vad som käns mest angeläget för dagen. Djupgående allmänt uppmjukande och avslappnande massage eller mer riktade behandlingar.

Jag använder mig av en manuell terapiform som inriktar sig på att återfå och upprätthålla god fysisk funktion i samband med rörelse, aktivitet, hållning och hälsa.
Mina främsta verktyg är massage, muskeltöjningar, myofachiell teknik samt manuell mobiliseringsteknik och kroppsläsning.

Vid behov ges rekommendationer kring träning, kroppshållning, ergonomi, avslappning och stretch.

Förutom massagen positiva effekt på muskler och leder så som ökad avslappning, smidighet och rörlighet, främjas även blod-lymfcirkulationen samt frisätter rogivande hormon.

Jag har helhetssyn och lägger focus på individanpassade behandlingar.

Min filosofi är att se människan i sin helhet och förstå att många olika aspekter i livet kan ge symptom som spänning, värk och stelhet i rörelseapparaten.